zuckerfrei fur anfanger das praxisbuch fur ein ge
Achten Sie auf Begriffe wie Glukosesirup, Maissirup, Fruktosesirup, Saccharose. Reduktion schrittweise angehen: Statt sofort alles zu streichen, allmählich den Zuckergehalt verringern. Alternativen entdecken: Süßstoffe, natürliche Süßungsmittel (z.B. Stev